El dolor es, en realidad, una interpretación que realiza nuestro cerebro a partir de señales sensoriales. En el ámbito odontológico, esta percepción puede influir significativamente en la experiencia de los pacientes, desde la ansiedad previa a una consulta hasta la recuperación posterior a un tratamiento. Pero, ¿es posible «engañar» al cerebro para reducir la sensación de dolor? La respuesta es sí.
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La importancia de la masticación en el cuidado bucal: Un enfoque integral
Cuando pensamos en cuidar nuestra boca, solemos centrarnos en la higiene: cepillado, hilo dental, visitas regulares al odontólogo. Sin embargo, pocas veces reparamos en un aspecto esencial que influye profundamente en la salud de nuestra boca y, por extensión, en todo nuestro cuerpo: la masticación. Masticar no solo es el primer paso en el proceso digestivo, sino que también es fundamental para mantener una boca sana, reducir el estrés y equilibrar nuestro organismo. Además, está demostrado que masticar de manera deficiente genera enfermedades intestinales y problemas digestivos¹. Estos son algunos de los problemas que puede generar la falta de masticación:
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Acupresión para calmar el dolor de muelas
El dolor de muelas puede aparecer en cualquier momento, y no siempre tenemos acceso inmediato a un profesional que nos ayude a calmarlo. Ya sea un dolor persistente o puntual, siempre se recomienda consultar a un especialista para determinar la causa y recibir el tratamiento adecuado.
Mientras tanto, existen algunos remedios de emergencia que pueden aliviar el dolor. Entre ellos se encuentra la acupresión, una técnica de la Medicina Tradicional China cuya efectividad para reducir el dolor de muelas ha sido probada, con un efecto analgésico comparable al del Ibuprofeno[1]. Es una técnica que no tiene contraindicaciones, por lo que cualquier persona puede aplicarla. Sirve también para niños o personas con diversos problemas de salud.
Calcio, osteoporosis y salud dental (2)
En este artículo, ampliamos mas información sobre el tema que tratamos hace unas semanas sobre el calcio, osteoroporis y salud dental centrándonos en otros factores como la alimentación rica en calcio, la vitamina D y la practica de ejercicio de forma regular.
La higiene de la lengua
La lengua es una parte esencial de nuestra boca y de nuestro sistema digestivo. Además de permitirnos saborear los alimentos a través de las papilas gustativas, segregan saliva a través de sus glándulas para humedecer la comida y favorecer así la digestión. Además, ésta saliva contiene una enzima que se encarga de romper los almidones, así que la digestión empieza en la boca y la lengua juega un papel esencial en este proceso.
A menudo, cuando pensamos en la higiene bucal, nos enfocamos en los dientes y las encías, pero la lengua también necesita una correcta higiene. Hoy hablaremos de la importancia de la higiene de la lengua y algunas técnicas para mantenerla limpia.
