Acupresión para calmar el dolor de muelas

El dolor de muelas puede aparecer en cualquier momento, y no siempre tenemos acceso inmediato a un profesional que nos ayude a calmarlo. Ya sea un dolor persistente o puntual, siempre se recomienda consultar a un especialista para determinar la causa y recibir el tratamiento adecuado.

Mientras tanto, existen algunos remedios de emergencia que pueden aliviar el dolor. Entre ellos se encuentra la acupresión, una técnica de la Medicina Tradicional China cuya efectividad para reducir el dolor de muelas ha sido probada, con un efecto analgésico comparable al del Ibuprofeno[1]. Es una técnica que no tiene contraindicaciones, por lo que cualquier persona puede aplicarla. Sirve también para niños o personas con diversos problemas de salud.

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Calcio, osteoporosis y salud dental (2)

En este artículo, ampliamos mas información sobre el tema que tratamos hace unas semanas sobre el calcio, osteoroporis y salud dental centrándonos en otros factores como la alimentación rica en calcio, la vitamina D y la practica de ejercicio de forma regular.

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La higiene de la lengua

La lengua es una parte esencial de nuestra boca y de nuestro sistema digestivo. Además de permitirnos saborear los alimentos a través de las papilas gustativas, segregan saliva a través de sus glándulas para humedecer la comida y favorecer así la digestión. Además, ésta saliva contiene una enzima que se encarga de romper los almidones, así que la digestión empieza en la boca y la lengua juega un papel esencial en este proceso.

A menudo, cuando pensamos en la higiene bucal, nos enfocamos en los dientes y las encías, pero la lengua también necesita una correcta higiene. Hoy hablaremos de la importancia de la higiene de la lengua y algunas técnicas para mantenerla limpia.

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Consejos para favorecer la respiración nasal

Los actuales hábitos alimentarios como la falta de masticación, asociada a una dieta blanda, han provocado que la fisionomía de la cara se modifique, ya que la arcada dental no se desarrolla correctamente, lo que produce a su vez una congestión nasal crónica, ya que el espacio de los senos nasales también se reduce. Hace miles de años, los orificios nasales eran el doble de grandes que la media actual y esto se debe a los cambios en nuestro estilo de vida.

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