La osteoporosis es una enfermedad ósea que debilita los huesos, haciéndolos frágiles y propensos a fracturas. Ocurre cuando el cuerpo pierde demasiado hueso, no produce suficiente hueso nuevo o ambos. Esta enfermedad, como veremos más adelante, es más común en mujeres, pero también puede afectar a hombres.
El diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado son importantes para prevenir complicaciones. La manera más eficaz de prevenir y revertir esta condición (en la medida de lo posible) es a través de la alimentación y de unos hábitos de vida saludables.
